Con una activa participación, comenzó el primer Workshop de Yoga, que se realiza en el Óvalo del Parque Sur, desde ayer viernes 14 hasta mañana domingo.
Organizado por la Escuela de yoga «Ashtanga Yoga Palermo«, fundadas hace 15 años en Palermo Capital Federal, y dirigida por Claudia Cuadrado. Y estuvo a cargo de los maestros, Leo marino, Claudia Gonzalez y Gabriela Fortino.
Ashtanga Yoga es una potente práctica de transformación física, mental y espiritual, basada en la ejecución progresiva de asanas (posturas), que se desarrollan a través de vinyasas, que son sincronizaciones entre la respiración y el movimiento.
Yoga es unión del cuerpo, la mente y el alma. Se busca con esta práctica q todos puedan hacer y que traigan a la mente al momento presente para conectar cada uno con sigo mismo y que la mente aprenda a hacer una pausa. Se trabaja la respiración, la postura, la fuerza y el equilibrio.
Las clases, continuarán esta tarde de 16 a 18.30 hs. Y mañana domingo de 8 a 11 hs.
———————–Fernanda Andrea Sanchez
Coordinación general y periodística
Martín Zevi
Coordinación del Dpto. Audiovisual
