Ante una semana agobiante en todo el país por las altas temperaturas es importante estar atentos a las alarmas de un golpe de calor y que hacer en ese caso.
Mantenerse hidratado adecuadamente, no exponerse al sol en horas centrales, evitar las bebidas alcohólicas, usar ropa holgada y de colores claros y reducir la actividad física, son algunas de las recomendaciones difundidas por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) para minimizar el impacto de las altas temperaturas.
¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
Así, los períodos de altas temperaturas pueden provocar un golpe de calor, caracterizado por fuerte dolor de cabeza, pérdida de la conciencia, aumento extremo de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel, indicaron desde el organismo.
¿Qué debemos hacer en este caso?
En primer lugar se debe intentar baja la temperatura del cuerpo de la persona afectada con un baño o compresas frías en el cuerpo.
Además:
✅ ofrecer agua fresca no helada (o incluso agua con una cucharadita de sal)
✅ trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado
❌no administrar medicamentos antifebriles
❌ no friccionar la piel con alcohol
❌NO ofrecer bebidas heladas ni bebidas alcohólicas.
El golpe de calor puede ser muy grave, en especial para los bebés y niños pequeños o adultos mayores.
Por eso, ante los primeros síntomas no demore en consultar al médico o acercarse al centro de salud.
———————–Fernanda Andrea Sanchez
Coordinación general y periodística
Martín Zevi
Coordinación del Dpto. Audiovisual
