20 de marzo: Día Mundial de la Salud Bucal
Hoy, 20 de marzo, se celebra el Día Mundial de la Salud Bucal, un recordatorio importante para cuidar nuestro bienestar oral.
La salud bucal no solo se refiere a la ausencia de enfermedades, sino también al bienestar de la boca, los dientes y las encías.
Para mantener una salud bucal óptima, hay varias acciones que podemos tomar:
- Cepillarse los dientes al menos dos veces al día.
- Limpiar el espacio entre los dientes con hilo dental.
- Seguir una dieta saludable y limitar los alimentos y las bebidas con azúcar.
- Reemplazar el cepillo de dientes cada 3 o 4 meses.
- Acudir al dentista al menos una vez al año para controles y limpiezas.
- No fumar.
- Masticar chicle para estimular la secreción de saliva.
La salud bucal es un aspecto clave para una vida saludable, ya que está relacionada con la capacidad de comer, sonreír, hablar y expresar emociones. Por lo tanto, es fundamental priorizar su cuidado y atención.
———————–Fernanda Andrea Sanchez
Coordinación general y periodística
Martín Zevi
Coordinación del Dpto. Audiovisual
