En conferencia de prensa, nos contaron acerca del primer Workshop de Yoga, que se realizará en Santiago del Estero los días 14 al 16 de julio en el Óvalo del Parque Sur.
La misma, fue presentada por los maestros de la Escuela de yoga «Ashtanga Yoga Palermo«, fundadas hace 15 años en Palermo Capital Federal, y dirigida por Claudia Cuadrado. Ellos son, Leo marino, Claudia Gonzalez y Gabriela Fortino.
«Ashtanga Yoga es una potente práctica de transformación física, mental y espiritual, basada en la ejecución progresiva de asanas (posturas), que se desarrollan a través de vinyasas, que son sincronizaciones entre la respiración y el movimiento.»
«Yoga es unión del cuerpo, la mente y el alma.
Buscamos con esta práctica q todos puedan hacer y que traigan a la mente al momento presente para conectar cada uno con sigo mismo y que la mente aprenda a hacer una pausa.
Trabajamos la respiración, la postura, la fuerza y el equilibrio«.
Las actividades, comienzan hoy de 8 a 11 y por la tarde de 16 a 18.30 hs., el viernes y sábado. El domingo será de 8 a 11 hs. Son aptas para todos los niveles y no hace falta tener experiencia previa para poder disfrutar de este taller gratuito.
Importante ir con ropa cómoda, llevar agua y una Manta para realizar las actividades.
———————–Fernanda Andrea Sanchez
Coordinación general y periodística
Martín Zevi
Coordinación del Dpto. Audiovisual
