La Municipalidad ofrece Clases Gratuitas de Gimnasia para Adultos Mayores

21 agosto, 2025

La Municipalidad de la Capital continúa con las clases gratuitas de gimnasia y actividad física para adultos mayores en los centros de jubilados y CAPS de la ciudad. El objetivo es fomentar un estilo de vida saludable y mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.

Las clases están diseñadas para mantener y mejorar la movilidad articular, fortalecer músculos y huesos, mejorar la capacidad cardiovascular y respiratoria, y estimular la coordinación, equilibrio y postura. Además, se apunta a favorecer la socialización y reducir el aislamiento a través de actividades grupales.

Horarios y Ubicaciones

Las clases se realizan en diferentes centros de jubilados y CAPS de la ciudad, en horarios variados. Algunos de los lugares y horarios son:

Centro de Jubilados del barrio San Martín: miércoles y viernes a las 17 y 18:30 horas
Parque Sur: lunes, martes, miércoles, jueves y viernes a las 8:30 y 10:30 horas
Centro Carmen Palumbo: martes y jueves a las 9:30 y 11 horas
C.A.P.S. Solís: martes y jueves a las 18 y 19:30 horas
C.A.P.S. Los Lagos: lunes y miércoles a las 8:30 y 9:30 horas
C.A.P.S. Armando Archetti: martes y jueves a las 8:30 y 9:30 horas
Club de los Abuelos: lunes, miércoles y viernes a las 8:30 y 10:30 horas, y lunes y jueves a las 15 y 17 horas
C.A.P.S. Los Flores: martes y jueves a las 9 y 10:30 horas
Centro Recreación y Turismo: martes y jueves a las 9 y 10:30 horas
Nodo de Atención Ciudadana Parque Del Río II: martes a las 9 y 10 horas
Centro de Jubilados del barrio Mosconi: lunes y miércoles a las 8:30 y 10 horas
Centro de Jubilados del barrio Jorge Newbery: martes y jueves a las 9 y 10 horas
Centro de Jubilados de Empleados de Comercio: lunes a las 17 y 18:30 horas
Centro de Jubilados de ATE: miércoles a las 9 y 10:30 horas, y jueves a las 17 y 18:30 horas
Centro de Jubilados del barrio Cabildo: martes y jueves a las 8:30 y 9:30 horas
Centro Héroes de Malvinas: lunes y jueves a las 17 y 18:30 horas
C.I.C. Campo Contreras: lunes y miércoles a las 8 y 9 horas

Un Programa que Promueve la Salud y el Bienestar

La Municipalidad de la Capital ofrece estas clases gratuitas de gimnasia y actividad física para adultos mayores con el objetivo de promover la salud y el bienestar en la tercera edad. Es una oportunidad para que los adultos mayores se mantengan activos, saludables y socializados.